Heile Schmerzen - Beuge Vor - Lebe mit Balance
Leben und Bewegen im Einklang mit dem Körper
Für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude

Sind Sie mit sich und Ihrem Leben im Einklang oder finden Sie sich immer wieder in Situationen in denen das Leben sich Ihrer bemächtigt ?

Vielleicht ist es nicht so klar wie inmitten aller Anspannungen und Verantwortungen Raum für eine neue Perspektive, Raum für eine andere Form des Erlebens geschaffen werden kann: im Körper - weniger Schmerzen, mehr Raum, größere Flexibilität und Kraft; im Erleben der Seele - die Freiheit neue Taten und Wünsche in Bewegung zu setzen und zu verwirklichen.

Wenn Schmerzen, Unzufriedenheit oder das Leid eines Mitmenschen auf uns einrücken, wie können wir uns einer anderen Erfahrung öffnen ?
Wo und wie kann ein neuer Raum, ein anderes Erleben dessen, was ist und scheinbar nicht zu ändern ist, sich in unserem Erleben eröffnen ?

Erweiterung, Vergrößerung und Öffnung sind die Grundthemen der Körper- und Seelen-Arbeit in diesem Kontext. Bewegung schaffen wo scheinbar keine Möglichkeit der Veränderung existiert, ist der Auftrag an unsere Seele und die Einladung an unser Leben.

Sehen, schmecken, fühlen, bewegen…..
Wo hindern uns unsere Ideen und eingefahrenen Abläufe des Seins und Denkens daran, in den Raum des Jetzt einzutauchen ?
Was können wir loslassen und wie können wir in diesem Moment voll und ganz atmen und erleben was zu erleben ist ?

Das Erweitern und Eröffnen des gesamten Körpers, unserer Sinne und unserer Bewegung kann uns in eine weite und neue Welt einführen. Schritt für Schritt kommen wir in Kontakt mit unseren Möglichkeiten; wir lernen uns selbst auf eine neue Art und Weise zu verstehen und fangen an, neue Möglichkeiten in
die Tat umzusetzen. Ob klein oder groß, alles ist wertvoll und immer genau da wo wir es brauchen.

Bewegung, die Pforte zum Neuen, begegnet uns in der Stille des Ruhens oder in der Aktivität des Bewegens und Tuns. Den Körper und unsere Bewegung in einer anderen, vollkommeneren Zusammenstellung zu erleben ist die Entdeckungsreise. Die Möglichkeit unsere innere Präsenz inmitten von Problemen und Schwierigem zu finden und beizubehalten, beschert uns unsere Freiheit und unsere Fähigkeit in uns selbst zu ruhen, um so mit mehr Raum in Körper und Geist auf unser Leben zu antworten.

Wenn sie gerne eine Kennenlern-Stunde erleben möchten, können sie diese nach einem anfänglichen Telefonat mit mir vereinbaren.

Resultate:
Anhaltende Verringerung und Befreiung von Schmerzen:
- Kopfschmerzen, Nacken-, Rücken-, Schulter-, Hüften, Knie.
- Tiefe Entspannung
- Veränderung und Verbesserung emotionaler Zustände wie
- Ärger, Wut, Trauer, Angst
- Gradueller Aufbau von Vertrauen, Selbstsicherheit und natürlichem Optimismus
- Bewältigung von Aufführungsangst und allgemeinem Stress
- Verbesserung von Berufsverletzungen - Musiker, Computer-Benutzer
- Graduelle Verbesserung von Langzeit-Problemen
- Verbesserung und Wiederherstellung von natürlicher Atmung
- Wiederherstellung von natürlicher Aufrichtung und freieren Bewegungsfunktionen
- Vergrößerte Lebensfreude, Energie, Vitalität und Kreativität

Angebote:
Alexander Technik für
- Allgemeine Lebensfreude, Tatkraft, Energie und Selbstvertrauen
- Stress & Schmerz Management
- Altersbeschwerden
- Rückenprobleme
- Performance Verbesserung u.a. Business, Öffentliches Reden, Darstellenden Künste, Feinmotorik, Sport
- Bewusstes Leben, Entspannung, Wahrnehmungsschulung, Meditation

Vita:
Claudia Loba Chudak ist ausgebildete Flötistin und Diplommusiklehrerin,
Alexander Technik Lehrerin seit 1997, AmSat-Zertifikat,
Life Coach - Für ganzheitliches Leben
Praktizierende Reiki Meisterin
Zen Praktikerin
Künstlerin - Malerei & Photographie
Sie lebt mit Ihrem Mann in Illinois, USA.
Sie gibt Seminare und Einzelstunden in den Staaten und in Deutschland sowie online Kurse und personal Coaching Programme international via Telefon und Skype.

Wie sie mit mir arbeiten können:
Claudia Loba Chudak bietet eine reiche Bandbreite an Erfahrungen, sowie detaillierte
und langjährige Ausbildungen im Bereich von Körper Balance & Ernährung, Mediation,
Aufführungskunst und Lebens-/Businessberatung an. Viele ihrer Klienten haben
tiefgreifende und bleibende Erfolge durch ihre Arbeit mit Frau Chudak zu verzeichnen.